作为孕妈妈的我每天也会上网看书查阅很多有关宝宝有关孕妈妈的知识，也是本身所担心的，地点乎的，我会每天把本身所看到的，查阅到的知识拿出来和各人分享，文章有孕期的也有哺乳期的更有育儿方面的！还盼望各人多多支持，我们就有动力!
产前烦闷症是比年来出现的一种新的孕期生理疾病，常发生在孕6-10周或孕晚期邻近分娩的准妈妈身上。生理专家以为，产前烦闷症病因与女性在孕期的激素变革有密切关联。产前烦闷症会引起准妈妈感情颠簸剧烈，进而通过血液循环、激素影响等将这种恶劣的感情进一步转达给尚未足月的宝宝，这轻易给宝宝后天的智力和情商发育带来巨大的负面影响，导致宝宝性格易怒、孤僻、反叛，智力发育掉队，不爱主动沟通交换、反面群，免疫力低易抱病等；而且更为紧张的是，在这种太过恐惊、担心的告急因素影响下，轻易引起准妈妈循环体系功能紊乱，导致胎盘早期剥离、兔唇等不良结果。准妈妈防备和缓解产前烦闷症，可以从以下几方面入手：
准爸爸要多开导和关心老婆
有身后准妈妈的感情会更加轻易冲动，更加脆弱，必要关怀和鼓励，准爸爸要在此时大胆地挑起这个重担，在平常的生存中多关心老婆的感受，多抽时间来伴随老婆，多和老婆出去散散步，告诉她你永久爱她，让她知道，无论发生什么你都是她最暖和的港湾和最刚强的支柱。
得当做有氧活动
准妈妈可以在一样平常生存中多举行散步、深呼吸等户外有氧活动，以进步身心的自我调治本领。还可以得当吃些有助于心情愉悦的食品，如香蕉、核桃等。
通过音乐调治心情
多听节奏精美的音乐可以帮准妈妈调治心情。很多古典钢琴曲在舒缓感情的同时，还具有胎教的功效，常常凝听不但能促进宝宝的右脑发育，还能调治准妈妈的感情，资助准妈妈改善就寝、减轻妊娠反应、防备产前烦闷症。
【萌妈育儿编辑整理】
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